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健康相關(guān)行為

健康相關(guān)行為概念及其分類

健康教育的主要目的就是改變?nèi)藗儾焕诮】档男袨椋囵B(yǎng)、建立和鞏固有益于健康的行為和生活方式，健康教育的性質(zhì)、目的和任務(wù)決定了其與行為科學(xué)的緊密聯(lián)系。為此，我們需要在了解人類行為一般規(guī)律的基礎(chǔ)上，應(yīng)用行為科學(xué)的理論和方法研究人類個(gè)體和群體與健康和疾病有關(guān)的行為，為健康教育與健康促進(jìn)策略和方法提供科學(xué)依據(jù)。

健康相關(guān)行為（health-related behavior）是指人類個(gè)體或群體與健康和疾病有關(guān)的行為。健康相關(guān)行為可分為促進(jìn)健康行為和危害健康行為兩大類。

促進(jìn)健康行為

1.概念及特點(diǎn)

促進(jìn)健康行為（health promoted behavior）：指?jìng)€(gè)體或群體表現(xiàn)出的、客觀上有益于自身和他人健康的一組行為。

促進(jìn)健康行為具有5個(gè)方面特征：

（1）有利性：行為有利于自身和他人健康；

（2）規(guī)律性：行為表現(xiàn)規(guī)律有恒而不是偶然行為；

（3）和諧性：個(gè)體行為表現(xiàn)有個(gè)性但同時(shí)能與其所處的環(huán)境和諧；

（4）一致性：個(gè)體外在的行為表現(xiàn)與其內(nèi)在的心理情緒一致，沒有沖突；

（5）適宜性：行為強(qiáng)度適宜，能理性控制。

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