“產后風的預防 ”相信很多人都想知道，醫(yī)學教育網小編為您整理如下。希望可以幫助到您！

1、小心寒氣：

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產后的產婦，也有患產后風的可能性，因此一定要注意。

2、不要過度活動關節(jié)：

分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此產后2—3周內絕對不能過度活動關節(jié)。

3、服用產后補藥：

中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發(fā)產后風。要治療產后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

4、食用適當的補養(yǎng)食品：

預防產后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品顧名思義是為了補充元氣而食 用，不能一次服用太多或者只吃一種。

5、接受中醫(yī)治療：

產后風應當及早治療，否則非常難治。治療產后風一般用中藥，如果出現骨節(jié)發(fā)冷、關節(jié)刺痛等產后痛癥狀時，建議立即去中醫(yī)院接受必要的治療。產后痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。

健康小提示

產婦要注意通風。通風對于產婦來說是很重要的，在許多人都以為產婦最怕風，說風就是產后風，其實這是一種誤解，是風馬牛不相及的。自然界的風空氣新鮮，室內空氣流通可以防止細菌泛濫，是防止感冒、感染等重要的措施。產后風的元兇則是藏在產婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴格的產前檢查或產具器械不潔，或產婦不注意產褥衛(wèi)生等。遮風措施不僅不能防病，還會致病。因室內空氣不新鮮，會使產婦母子易患呼吸道感染。

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