產后抑郁癥是一種常見的女性精神障礙疾病，許多女性在產后會出現(xiàn)孤獨、煩躁、自責等情緒，研究表明，大約有70%的女性在產后都會出現(xiàn)不同程度的抑郁癥，這個數(shù)字隨著經濟的發(fā)展和生活水平的提高會逐漸增長。但是生活中常見的維生素B竟然可以幫助緩解抑郁癥，快隨小編來看看吧。

哺乳這段特殊的時期，在醫(yī)生的指導下適當補充維生素，不僅對寶寶的健康成長十分有利，也會利于產后的身體恢復。不過需要特別注意的是，維生素也是藥，有針對性地應用，可以起到良好的治療與保健作用，但不是越多、越全越好，濫用藥也可能會適得其反哦。