首先，由于妊娠紋存在的普遍性和永久性，破壞美觀，進(jìn)而影響其情緒，影響生活質(zhì)量。因此，一直以來(lái)妊娠紋的治療也始終是醫(yī)學(xué)界研究的熱點(diǎn)，治療方法也在不斷地探索中，主要包括外用藥物治療和儀器治療。

藥物治療，這些都沒(méi)用

可可油霜、苦杏仁油、橄欖油 研究顯示，自妊娠中期起使用這些產(chǎn)品涂抹腹部的孕婦與不予任何干預(yù)的孕婦比較，二者比較，妊娠紋的產(chǎn)生概率并無(wú)明顯差異，這些產(chǎn)品并無(wú)明顯預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的作用。

因此，我們完全不推薦使用這些東西來(lái)預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，不要指望它們可以讓妊娠紋永不出現(xiàn)。

不過(guò)呢，使用這些局部皮膚保濕劑對(duì)緩解瘙癢可能會(huì)有一定作用。至少能讓準(zhǔn)媽媽心情愉悅，也算有一定的益處吧。

現(xiàn)在也有一些驅(qū)除妊娠紋的活性霜，比如維甲酸，在小范圍實(shí)驗(yàn)中證實(shí)有效。但對(duì)于孕期的相關(guān)研究很少，不是常規(guī)治療方法。而且，維甲酸可能存在的致畸作用，也導(dǎo)致其不推薦在懷孕期間使用。

儀器治療

這是目前治療妊娠紋的主要方法，包括：光子色素再生儀器、 射頻治療儀 、激光治療儀等，可以達(dá)到淡化妊娠紋，減少色素沉著的作用。妊娠紋嚴(yán)重的媽媽們可以嘗試，但記得一定要去正規(guī)醫(yī)院。

這里面使用比較廣的就是激光治療儀了。激光治療儀又包括脈沖染料激光、點(diǎn)陣激光。通過(guò)激光治療可以幫助產(chǎn)婦加快皮膚中膠原蛋白的生成，從而對(duì)治療妊娠紋有一定的效果。

但是，以上這些方式，都是在醫(yī)院、正規(guī)美容院里面經(jīng)常會(huì)采用到的。但是，在具體的臨床反饋上，患者總體的滿意度其實(shí)并不高。

就算真的長(zhǎng)出了妊娠紋，媽媽們也不要太著急，妊娠紋會(huì)隨著時(shí)間的推移變淡變淺，也可以選擇目前的技術(shù)也來(lái)進(jìn)行改善的。

妊娠紋，重在預(yù)防

妊娠紋的治療還在不斷研究中，防患于未然最關(guān)鍵。

? 控制體重

不論是備孕期、還是孕期，過(guò)高的體重都是發(fā)生妊娠紋的重要危險(xiǎn)因素；同時(shí)，妊娠紋的嚴(yán)重程度也和體重成正比。因此，整個(gè)孕期，千萬(wàn)不要撒開(kāi)來(lái)吃，一定要合理控制體重。

? 適當(dāng)按摩

目的是為了抵抗體重增加對(duì)皮膚彈力纖維的牽拉，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫現(xiàn)象。

? 堅(jiān)持鍛煉

注意鍛煉身體，增加肌肉彈性，淡化因孕期體型變胖而導(dǎo)致臀部及大腿生成的妊娠紋。

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除，也可以保持身材，使腹部、臀部的肌肉收緊，增加皮膚彈性。在懷孕的時(shí)候，飯后可以適當(dāng)散步，坐適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，既有利于控制體重，也有利于日后生產(chǎn)。

? 均衡營(yíng)養(yǎng)

孕前和產(chǎn)前的飲食都要注意保持均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)、纖維素的食物，多吃魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

盡量避免油膩、煎炸的食物，懷孕后也要注重體重的逐步增長(zhǎng)，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，將體重控制在合理的范圍內(nèi)。