雖然小寶貝的誕生給每個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)窮的歡樂(lè)和欣喜，可是隨之而來(lái)的各種煩惱也讓每個(gè)新媽媽措手不及。特別是脖子上那些彎彎曲曲的花紋，也就是我們俗稱的“妊娠紋”，一呈形成，終生都難以消除。于是光滑潔白的小腹已成為往事……遺憾難免會(huì)有，但是如果護(hù)膚得當(dāng)，可以完全消除“妊娠紋”這個(gè)隱患。

我是懷孕七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)“妊娠紋”的，一開(kāi)始我是使用潤(rùn)膚露。后來(lái)，隨著肚子越來(lái)越大，潤(rùn)膚露就不再有效果了，其實(shí)關(guān)鍵還是我孕后期體重增加得太快，因此肚子上的皮膚牽拉過(guò)度，形成了妊娠紋。其實(shí)，并非每個(gè)孕婦都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，如果整個(gè)孕期能控制體重在25斤左右就能避免（或者程度較輕）長(zhǎng)這個(gè)花紋。加之有些產(chǎn)婦年紀(jì)輕，皮膚彈性特別好，所以就不容易長(zhǎng)妊娠紋！

教大家?guī)讉€(gè)方法可以預(yù)防（或是緩解）妊娠紋。雖然我整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)了60多斤，可是肚子上的花花卻沒(méi)有想像中的那么多，就是靠這幾個(gè)方法來(lái)維持的。

一、飲食最重要。

不要吃得太多，以為吃水果對(duì)孕婦好。其實(shí)水果吃了容易胖，我懷孕的時(shí)候一口氣可以吃半個(gè)西瓜或是一斤葡萄，汗！水果糖份高，吃多了容易血糖高，對(duì)寶寶不好。而且，胖了容易長(zhǎng)妊娠紋，每天適量水果即可。多吃魚(yú)、蝦和蔬菜，富含蛋白質(zhì)和維生素，能增加皮膚的彈性。

二、涂防妊娠紋的潤(rùn)膚露。

我產(chǎn)前用的是妙思樂(lè)的，產(chǎn)后用的是貝親的。由于產(chǎn)前一直不把妊娠紋當(dāng)回事，有時(shí)候會(huì)忘記每天都涂，結(jié)果小肚子上還是長(zhǎng)了一些花紋，幸好屁股和大腿上沒(méi)有長(zhǎng)。后來(lái)產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)肚子上的花紋挺明顯的，就買了產(chǎn)后按摩霜，每天堅(jiān)持按摩（產(chǎn)后四個(gè)月開(kāi)始用的），效果特別好，一星期后就覺(jué)得原先紫紅色的紋，變成淡粉色了。

涂防紋液的時(shí)候，記得以肚臍為中心，順時(shí)針打轉(zhuǎn)，均勻地涂滿整個(gè)肚子為止。大腿和屁股上也是如此，呵呵，不要漏掉哈！

三、使用孕婦專用的托腹帶

這個(gè)東東我沒(méi)有買過(guò)，不過(guò)我陪我的同學(xué)去婦女用品商店買了一個(gè)，還挺貴的，專為孕婦設(shè)計(jì)的托腹帶，作用就是承托胎兒的體重，減輕孕婦的負(fù)擔(dān)，又能預(yù)防妊娠的產(chǎn)生（或是擴(kuò)大）。

最后，記得洗澡的時(shí)候不要用太燙的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高會(huì)破壞皮膚的彈性。這就是為什么有好多女明星都喜歡洗冷水澡的緣故，呵呵！為了漂亮嘛~洗完澡，不要忘了涂防紋露或是橄欖油?。?/p>