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心悸的病因病機(jī)

那么，日常生活中有什么原因可能導(dǎo)致心悸呢？

1、體虛久病

稟賦不足，素體虛弱，或久病失養(yǎng)，勞欲過度，氣血陰陽虧虛，以致心失所養(yǎng)，或年老體弱，心脈不通，發(fā)為心悸。

2、飲食不節(jié)

飲食不節(jié)，嗜食膏粱厚味，煎炸炙燸，醇酒乳酪，蘊(yùn)熱化火生痰，或傷脾滋生痰濁，痰火擾心而致心悸。

3、七情所傷

平素心虛膽怯，突遇驚恐或情懷不適，悲哀過極，憂思不解等七情擾動，忤犯心神，心神動搖，不能自主而心悸。勞倦太過傷脾，或久坐臥傷氣，引起生化之源不足，而致心血虛少，心失所養(yǎng)，神不潛藏，而發(fā)為心悸。

4、感受外邪

風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹，痹證日久，復(fù)感外邪，內(nèi)舍于心，痹阻心脈，心之氣血運(yùn)行受阻，發(fā)為心悸；或風(fēng)寒濕熱之邪，由血脈內(nèi)侵于心，耗傷心之氣血陰陽，亦可引起心悸。如溫病、疫毒均可灼傷營陰，心失所養(yǎng)而發(fā)為心悸。或邪毒內(nèi)擾心神，心神不安，也可發(fā)為心悸，如春溫、風(fēng)溫、暑溫、白喉等病，往往伴見心悸。

5、藥物中毒

藥物過量或毒性較劇，損害心氣，甚則損傷心肌，引起心悸，如附子、烏頭，或西藥銻劑、洋地黃、奎尼丁、腎上腺素、阿托品等。用藥過量或不當(dāng)時，均能引發(fā)心動悸、脈結(jié)代一類證候。

要想養(yǎng)護(hù)“心臟”，做好這4點(diǎn)

1、控制體重

過于肥胖，心臟年齡會增加2~5歲。因此，若是體重沒控制好的朋友們，可以通過適當(dāng)運(yùn)動和飲食控制，慢慢地把體重減下來。

2、控制血壓、血糖、血脂

一旦有高血壓、糖尿病，不加以控制，心臟年齡平均增加10歲左右。

3、戒煙

煙草的有毒物質(zhì)會損害血管內(nèi)壁，增加心梗發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。抽煙的人比不抽煙的人，心臟年齡會增加8~10歲。

4、保持樂觀的心態(tài)

保持樂觀的心態(tài)，有利于人采取積極的態(tài)度面對生活中的困難，保持心情的愉悅，這有利于維護(hù)心臟的健康。

日常生活中，人的極度悲傷常用“心碎”來形容，據(jù)一項(xiàng)研究表明，心碎不單單是一種文學(xué)比喻，還是一種病癥，被稱之為“心碎綜合征”，確實(shí)會損傷心臟。它是一種有嚴(yán)重破壞力的疾病，就連健康人都可能被突然擊倒。

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