如何預(yù)防牙齒松動(dòng)？預(yù)防牙齒松動(dòng)的方法是什么？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解如何預(yù)防牙齒松動(dòng)能有所幫助。

如何預(yù)防牙齒松動(dòng)？

一、輕輕刷牙

猛力刷牙經(jīng)過一段時(shí)間后，會(huì)破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后，就在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請(qǐng)感染原住進(jìn)這個(gè)袋子。為了要小心的清潔，應(yīng)該使用軟毛的牙刷。刷牙應(yīng)像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

二、刷得多不如刷得好

一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，但許多人只花不到一分鐘的時(shí)間便草草結(jié)束?？梢栽囍貌シ乓皇赘璧臅r(shí)間，或是電視廣告的時(shí)間刷牙。

三、不要太依戀你的牙刷

大部分的牙醫(yī)建議一個(gè)月?lián)Q一支牙刷。因?yàn)橹恍鑾讉€(gè)星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團(tuán)。當(dāng)刷毛像外翻的鋼毛時(shí)，代表你跟它說再見的時(shí)候到了。

四、每天使用牙線

用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘?jiān)谒矝]什么用處。只有養(yǎng)成習(xí)慣使用牙線，才能去除齒縫間的結(jié)石。