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執(zhí)業(yè)護(hù)士考試復(fù)習(xí)要注意休息

2013-03-27 19:03 來(lái)源:
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  備考護(hù)士考試時(shí),一定不要讓護(hù)士考試復(fù)習(xí)成為你生活中唯一的主題。我們往往在拼命壓迫自己的時(shí)候,不論是在身體上還是在精神上都承受著沉重的負(fù)荷,時(shí)間久了是不健康的。每天8小時(shí)學(xué)習(xí),從16點(diǎn)-凌晨1點(diǎn)多,時(shí)間久了心理上也會(huì)疲勞,適當(dāng)?shù)淖叱鰜?lái),放松一下,這樣生活,人才能恢復(fù)活力,學(xué)習(xí)才能提高效率。

  科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明交叉記憶是很助于記憶效率的提高的,所以在復(fù)習(xí)過(guò)程中,醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理最好以1個(gè)半小時(shí)為一個(gè)周期,因?yàn)槿嗽谝粋€(gè)半小時(shí)內(nèi)精神可以保持高度的集中狀態(tài),超過(guò)這個(gè)時(shí)間,效率就會(huì)降低了。之后休息10-20分鐘,換換空氣,同時(shí)也變換思路,再開(kāi)始另一科目的復(fù)習(xí)。

  最后,提醒廣大考生,注意勞逸結(jié)合,不要讓護(hù)士考試復(fù)習(xí)成為思想負(fù)擔(dān)。

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