1.對(duì)著鏡子微笑、皺眉、喜怒哀樂(lè)等表情，可幫助你較有自信。

　　2.練習(xí)說(shuō)話，作咬字練習(xí)，以便戴上假牙可清楚的發(fā)音。

　　3.制作錄像帶給牙醫(yī)看，讓醫(yī)生了解你顎肌或嘴唇移動(dòng)的問(wèn)題。

　　4.小心使用牙簽。

　　5.朗讀可檢查自己戴醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理上假牙后是否發(fā)音正確。

　　6.使用假牙黏著劑。

　　7.在剛裝上假牙時(shí)吃軟性食品。

　　8.飯后將假牙拆下，用肥皂及清水清洗。

　　9.養(yǎng)成刷牙習(xí)慣。

　 10.試用口含錠，可幫助你經(jīng)常吞咽，去除因初戴假牙而產(chǎn)生的過(guò)多唾液。

　 11.按摩牙齦，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助較常吞咽。

　 12.以鹽水漱口，清潔牙齒。

　 13.偶爾拔下假牙，讓牙齦休息一會(huì)兒。