蘆薈作用較多且在清熱解毒、通便方面效果很好，從而備受人們青睞，尤其是年輕女性，常將其作為保健佳品使用。

但是，在使用蘆薈時(shí)有種種禁忌，必須牢牢記?。?/p>

①蘆薈刺激性強(qiáng)，胃不好的人應(yīng)避免食用。蘆薈是胃健康者的健胃藥，比較適合體質(zhì)較強(qiáng)的人使用，不適合體質(zhì)較弱的人用。

②胃功能正常的人服用蘆薈時(shí)，應(yīng)從小劑量開始。在服用過程中如感不適，應(yīng)立即停服。

③把蘆薈用于燙傷時(shí)，先要用清潔水沖洗患部，待患部熱退，徹底涼下來后，用蘆薈葉肉里的軟膏狀物質(zhì)貼于患部，但不能讓軟膏狀物質(zhì)干了。出現(xiàn)水皰的燒傷也可用蘆薈醫(yī)治，但如果是皮膚脫落，較嚴(yán)重的燒傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

④因?yàn)樘J薈葉的表皮部分是刺激性最強(qiáng)的部分，所以過敏性皮膚的人不宜使用。

⑤把蘆薈汁液當(dāng)作眼藥來用的人也是有的，是否有效另當(dāng)別論，但這種做法并不妥當(dāng)，因?yàn)樘J薈汁刺激性很強(qiáng)，角膜是比皮膚更敏感的重要器官，一旦角膜出現(xiàn)病損，那就得不償失了。

⑥并不是所有的蘆薈都適合食用的。如果您購買蘆薈回家的目的是種植后食用的話，一定要向供應(yīng)商說明，他們會(huì)介紹給您可以食用的蘆薈。

⑦對青霉素過敏的人，服用蘆薈可能引起強(qiáng)烈的充血反應(yīng)，不能因?yàn)橛行┤擞锰J薈效果好而去跟風(fēng)使用蘆薈，應(yīng)特別慎重，最好咨詢一下醫(yī)生的意見。

⑧把蘆薈作為胃腸藥服用時(shí)，妊娠中的婦女應(yīng)絕對慎重，否則有引起流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

俗話說病從口入，如果成為一名公共營養(yǎng)師，可以關(guān)注家庭的營養(yǎng)健康，對于一個(gè)家庭的健康，減少疾病的發(fā)生比例，作用也是非常大的。用一句夸張些話說，就是“一人學(xué)營養(yǎng)，全家都健康”。即使不是為了就業(yè)，也可以學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)，成為一名公共營養(yǎng)師。看完公共營養(yǎng)師這么多的優(yōu)勢，是不是心動(dòng)了？快看看如何報(bào)考吧，早報(bào)考早取證哦~

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