補陽的主要目的是調(diào)整人體陰陽平衡，增強機(jī)體的功能活動。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為人的健康狀態(tài)與體內(nèi)陰陽兩方面的平衡密切相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)陽氣不足的情況時，人可能會表現(xiàn)出畏寒、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞等癥狀。此時通過補陽可以達(dá)到以下幾個作用：
1. 增強體質(zhì)：補充體內(nèi)的陽氣，提高機(jī)體的抗病能力。
2. 改善癥狀：針對因陽虛引起的各種不適如怕冷、乏力等進(jìn)行調(diào)理。
3. 調(diào)節(jié)生理機(jī)能：促進(jìn)新陳代謝，改善血液循環(huán)，恢復(fù)正常的生理功能。
4. 心理調(diào)適：對于由陽虛導(dǎo)致的情緒低落也有一定的緩解作用。
具體的補陽方法包括藥物治療（如服用具有溫補性質(zhì)的中藥）、食療（比如食用羊肉、韭菜等性溫的食物）以及生活方式調(diào)整等。在實際應(yīng)用中，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補陽方案。