督脈是人體奇經(jīng)八脈之一，它起于胞中，下出會陰，沿著脊柱的后正中線上行至頭頂，再前行至鼻柱部，最后止于上唇系帶處。督脈的主要功能有以下幾個方面：
1. 總管一身之陽氣：督脈為“陽脈之?！?，它能夠總領(lǐng)全身的陽經(jīng)，調(diào)節(jié)和促進(jìn)人體的陽氣活動。
2. 與腦、髓、腎等臟器密切相關(guān)：督脈上行至頭部，與腦、髓相連，對于維持人的精神意識活動具有重要作用。同時，督脈還與腎臟功能有關(guān)聯(lián)，有助于固精強腰，增強生殖系統(tǒng)功能。
3. 維持人體正氣：督脈能夠抵御外邪侵襲，保持機體正常的生命活力和抗病能力。
4. 調(diào)節(jié)月經(jīng)、促進(jìn)生育：對于女性而言，督脈還參與調(diào)節(jié)月經(jīng)周期及生殖健康，對提高受孕率有一定影響。