一些準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)時的小竅門

雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步已經(jīng)可以自由選擇剖腹產(chǎn)或者順產(chǎn)，但大部分準(zhǔn)媽媽還是會首選順產(chǎn)。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享一些準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)時的小竅門，很實(shí)用哦，準(zhǔn)媽媽們看過來！

陰道分娩首先要有規(guī)律的子宮收縮（表現(xiàn)為腹部陣發(fā)性痛），子宮口才會逐漸開大（俗語稱逐漸開大“生門”），當(dāng)開大至十公分時，寶寶就能從“生門”出來，來到人世間。在整個產(chǎn)程中（從出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮到寶寶娩出），開始時宮縮大約5-10分鐘一次，每次持續(xù)約20秒，以后逐漸頻繁、強(qiáng)度加大，這個過程首先要注意的是學(xué)會放松、環(huán)節(jié)疼痛，助產(chǎn)的醫(yī)務(wù)人員會教產(chǎn)婦如何放松、如何呼吸等，并用手輕輕按摩腹部或腰部以減輕疼痛。由于每個人對痛的忍受程度不一，如果您在產(chǎn)程中覺得疼痛難忍，產(chǎn)婦可以向醫(yī)生提出無痛分娩的要求?，F(xiàn)很多醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)都可以提供無痛分娩的技術(shù)，痛覺就明顯減輕或消失，這些對寶寶沒有什么不良的影響。在無宮縮或?qū)m縮不頻、疼痛稍緩時，產(chǎn)婦要學(xué)會休息，保持體力，不要煩躁不安、哭鬧不已，可以選擇一個自己認(rèn)為最舒服的姿勢，如在房間里走動或坐或躺。另外，要注意補(bǔ)充水分（如果汁、魚湯、肉湯或菜湯均可）以及高熱量易消化的飲食（如巧克力、雞湯面條等），盡量吃一點(diǎn)東西保持充沛的體力，在子宮口開至10公分前不需要做用力屏氣分娩動作。當(dāng)子宮口開大至10公分時（此時即生門已完全開大），會覺得有想大便的感覺，此時醫(yī)務(wù)人員就會讓產(chǎn)婦躺到產(chǎn)床上，取半仰臥位，兩腿分開，然后開始做接生前的消毒等準(zhǔn)備，此時需要注意的是產(chǎn)婦應(yīng)盡量聽從助產(chǎn)士的指導(dǎo)，最大限度地發(fā)揮出所有的力量，在每次宮縮時，也就是覺得特別疼痛或子宮特別緊或是有便意感時就深吸一口氣然后屏氣向下用力，這樣反復(fù)數(shù)次的寶寶就可以在醫(yī)務(wù)人員的幫助下順利分娩出來。

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