身體各部位防治妊娠紋按摩的手法。防治妊娠紋按摩時要輕柔，目的是為了抵抗地心引力、增加血液循環(huán)、減少水腫現(xiàn)象。如果用力過當(dāng)，會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂，反而增加妊娠紋的產(chǎn)生。

臀部

按摩方式：由下往上沿臀部邊緣按摩（左、右邊都要）。

胸部

按摩方式：兩胸的中間開始，由下往上沿胸部邊緣到頸部的按摩（左、右邊都要）。

胸部（一）

按摩方式：以肚臍為中心點，由內(nèi)向外順時針方向按摩腹部。

胸部（二）

按摩方式：從腹部外側(cè)開始，由腹部下方往上推向中間。

大腿內(nèi)側(cè)

按摩方式：從大腿內(nèi)側(cè)開始，逐步向上按摩。

膝蓋

按摩方式：雙腳膝蓋以劃圓的方式，由內(nèi)向外按摩。

雖然“按摩”對妊娠紋的消除并非百分百，但是能減少妊娠紋產(chǎn)生機會。勤于按摩有一個好處，可以讓已形成的妊娠紋癥狀減輕（由重變輕，由輕變無），所以 “按摩”對防治妊娠紋而言，還是有實際的成效。