寶媽必讀！兒童厭食癥原來是這么形成的！該這樣預防？

2021-02-23 16:22 醫(yī)學教育網(wǎng)

厭食癥是指小兒較長時期的食欲不振或減退，無饑餓感，甚至拒食的一種病，在小兒中的發(fā)生率非常高。關于“寶媽必讀！兒童厭食癥原來是這么形成的！該這樣預防？”相關內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

大部分厭食癥孩子都較瘦，一旦得了厭食癥可能反復不愈，還可能引起小兒抵抗力減弱，出現(xiàn)纏綿難愈的呼吸道感染，也可轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)不良，影響兒童的健康成長，需要引起眾多家長的重視。

獨生子女吃精糧，厭食比例更高；兒童受恐嚇、被打罵也會出現(xiàn)厭食。但是，小兒厭食癥不能歸為獨立的疾病，只能說是一種癥狀，通過這些癥狀來反映小兒消化系統(tǒng)的功能性疾病。

小兒厭食癥有哪些癥狀？

1、多發(fā)在3-6歲的兒童，容易出現(xiàn)出汗、舌苔漂白、口干等癥狀。

2、最主要也是最明顯的癥狀為食欲減退、嚴重時還會抗拒進食。

3、厭食癥患兒還會頻繁的出現(xiàn)嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、便血等癥狀。

4、形體偏瘦、精神較差、面色發(fā)黃，大便中就會有不消化的殘渣，大便不成形。

小兒厭食癥的成因

1、飲食不節(jié)，兒童積食

過食肥甘厚膩，片面追求高營養(yǎng)、高蛋白飲食，過食零食，過食生冷。但是小孩的胃腸道功能還比較薄弱，生冷食品易造成胃腸道功能紊亂，而且不少家長片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地填喂孩子，形成積食，容易造成排泄功能障礙，長期以往會嚴重傷害兒童的腸胃功能。

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另外，飲料、雪糕、巧克力等高熱量食物使孩子血糖總是處于較高水平而不覺饑餓。平時脾胃虛弱，患病時使用影響消化吸收功能的藥品，或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔。

2、喂養(yǎng)不當

孩子飲食無規(guī)律，無固定進食時間。進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。進食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食或者拒食。

3、神經(jīng)性厭食

指由于精神因素導致的厭食癥。如受到強烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低；生活環(huán)境發(fā)生變化，對新環(huán)境不適應，情緒低落，食欲降低；家長過分注意兒童進食，受恐嚇、被打罵等也會導致厭食。

4、運動量不足

運動不足，戶外活動少，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化，到飯點也不覺得餓。

5、部分疾病影響

許多急、慢性感染性疾病都有厭食的表現(xiàn)，消化道疾病更加明顯。比如說許多人都有過感冒的經(jīng)歷，在感冒剛剛發(fā)生，發(fā)熱、咳嗽、頭痛、全身酸困等癥狀存在時，多多少少都會覺得不想吃飯。

小兒厭食癥，可能由某些慢性病，如消化性潰瘍、結(jié)核病、便秘、消化不良等引起。但絕大多數(shù)的小兒厭食癥，不是由于疾病所引起的。而是因為不良的飲食習慣，不合理的飲食制度，不佳的進食環(huán)境，以及家長和孩子的心理因素所造成的。城市兒童的厭食癥發(fā)病率比農(nóng)村的兒童要高很多，主要受家庭因素的影響。小兒厭食癥的病程一般超過一個月，對小兒的影響非常大，需重視。

如何預防？

一、保證營養(yǎng)

提供足夠能量，維持生命體征的穩(wěn)定。主要包括糾正水、電解質(zhì)代謝紊亂，維持酸堿平衡，給予足夠熱量和蛋白質(zhì)，補充維生素及微量元素等。

規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。平衡膳食，食物多樣化，合理選擇食譜，做到粗細調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全。講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣。魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應孩子消化器官尚未完全成熟的特點。

多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

二、規(guī)范喂養(yǎng)

應該避免：

1、存放過多零食，不分時刻隨意讓孩子吃零食。

2、放任孩子邊吃邊玩，延長吃飯時間，導致到下一頓飯還不餓。

3、不愉快的吃飯時刻。有些父母趕時間，會不自覺地要求孩子吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗，因而排斥吃飯。

4、以利誘的方式叫孩子吃飯。久而久之，孩子便以“吃飯”這件事當作交換條件。

應該做到：

1、減少正餐之外的食物。如果大人常常隨便以零食果腹，自然沒法要求孩子不隨便吃零食。

2、固定科學的開飯時間。避免兩頓之間相隔太短或太久。

3、促進孩子的食欲。增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會拒絕吃飯。

4、選購孩子喜愛的可愛的餐具，提高孩子用餐的欲望。