月經(jīng)推遲是許多女性朋友都存在的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期在21-36天之間都是正常的，但如果超過(guò)這個(gè)期限月經(jīng)還遲遲不來(lái)，在確保沒(méi)有懷孕的情況下，難免還是會(huì)有所擔(dān)心。關(guān)于“月經(jīng)又推遲？可以試試按這個(gè)穴位喲——”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

月經(jīng)又推遲？可以試試按這個(gè)穴位喲——

快來(lái)認(rèn)一認(rèn)“制污穴”

雙手大拇指背側(cè)，第一節(jié)關(guān)節(jié)中央線(xiàn)上， 有三個(gè)穴位，我們稱(chēng)之為“制污穴”。此穴行氣理氣作用很強(qiáng)，尤其在“治理人身污染方面，清理機(jī)體垃圾方面及促進(jìn)傷口修復(fù)愈合方面”具有不可忽視的療效，所以臨床上常用來(lái)治療青春痘、中耳炎、皮膚病及婦科疾病等。

如果我們將大拇指看做人體，大拇指的下部正好對(duì)應(yīng)著我們的腹部，也就是子宮的位置。通過(guò)按摩這個(gè)穴位，“制污穴”行氣理氣的功效可以使身體暢通運(yùn)行，讓經(jīng)血能夠順利排出，以此改善月經(jīng)推遲的問(wèn)題。

按摩小妙招

由于手部面積較小，穴位也會(huì)比較小，我們按摩時(shí)可以通過(guò)直接按摩大拇指指背的方法來(lái)達(dá)到刺激“制污穴”的功效。用對(duì)側(cè)大手拇指從指根向指尖方向推動(dòng)按摩最佳，皮膚干燥時(shí)可以配合涂抹潤(rùn)膚乳或橄欖油，左右兩手分別按摩，有酸脹感代表有效果哦——

此外，按摩穴位時(shí)也可以使用一些輔助工具，可以更省力喲——

按摩穴位的注意事項(xiàng)

按摩穴位可不是閑著沒(méi)事隨便按幾下就可以的，以下細(xì)節(jié)還需大家注意：

1.按摩前需安靜休息片刻；

2. 暴飲、飽餐、洗澡后1小時(shí)內(nèi)及過(guò)度疲勞時(shí)不宜按摩穴位；

3.初次按揉后局部如果出現(xiàn)劇烈疼痛，可能是用力過(guò)大的緣故，需要適當(dāng)調(diào)整力度；

4.經(jīng)常性月經(jīng)推遲者建議在下一個(gè)月經(jīng)周期前7天就開(kāi)始按摩“制污穴”，每天至少一百下，以微微疼為標(biāo)準(zhǔn)；

5.月經(jīng)推遲嚴(yán)重者可由醫(yī)生進(jìn)行穴位放血治療；

6.按摩“制污穴”僅對(duì)血?dú)獠粫惩▽?dǎo)致的月經(jīng)推遲有效，氣血虧虛或?qū)m寒等其他原因引起的月經(jīng)推遲，還需進(jìn)一步就診，采取更加適合的治療方案。

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