中醫(yī)認為，人體是一個有機整體，五臟六腑、氣血津液等相互關聯(lián)，共同維持著生命活動。而腦作為“元神之府”，其功能與心、肝、脾、肺、腎五大臟器密切相關。因此，通過調(diào)養(yǎng)這些臟器的功能可以間接地改善腦部健康。
1. 調(diào)理脾胃：中醫(yī)認為脾胃為后天之本，是人體氣血生化的源泉。健脾益氣可促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，從而滋養(yǎng)大腦，提高記憶力與思維能力。如食用黃芪、黨參等補中益氣的草藥。
2. 養(yǎng)心安神：心臟主管精神意識活動，保持心情舒暢對腦功能至關重要?？梢圆捎玫?、酸棗仁等藥材來達到養(yǎng)心安神的效果。
3. 疏肝解郁：肝臟負責調(diào)節(jié)情緒波動，若長期處于壓力狀態(tài)會導致肝氣郁結(jié)，進而影響到大腦的功能。通過服用柴胡疏肝散或進行針灸療法可以幫助緩解緊張焦慮的情緒，使大腦得到放松休息。
4. 補腎填精：中醫(yī)認為“腦為髓之?！?，而骨髓來源于腎臟。因此，補益腎精有助于補充腦髓，增強記憶力?？蛇x擇食用枸杞子、核桃仁等具有滋陰補腎作用的食物或藥材。
5. 調(diào)節(jié)氣血：氣行則血行，氣血充足是維持大腦正常運作的基礎。通過適當?shù)倪\動如太極拳、八段錦以及食療方法（如當歸四逆湯）來促進血液循環(huán)，保證腦部得到充足的氧氣和營養(yǎng)供應。

綜上所述，中醫(yī)改善腦功能的方法主要是從整體出發(fā)，通過對各臟腑功能的調(diào)治達到強身健腦的目的。在日常生活中，保持良好的生活習慣、規(guī)律作息、合理膳食也是十分重要的。