中醫(yī)的一些傳統(tǒng)治療手段可起到強(qiáng)身健體、促進(jìn)發(fā)育和防病祛病的目的，如小兒捏脊療法。

小兒捏脊是一種歷史悠久的兒童保健方法，具有調(diào)理陰陽(yáng)、氣血、臟腑功能的作用，還有助于提高機(jī)體免疫力。千百年來(lái)，捏脊法因其簡(jiǎn)單、方便、療效確切等特點(diǎn)，深受廣大家長(zhǎng)的歡迎。近年來(lái)西醫(yī)提倡撫觸，認(rèn)為規(guī)律給孩子進(jìn)行撫觸，能夠促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，減輕機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，有助于緩解小兒緊張和焦慮的情緒，可有效促進(jìn)小兒睡眠和自我認(rèn)知能力。撫觸一般由爸爸或者是媽媽在家中進(jìn)行，能夠增強(qiáng)小兒與父母的感情交流，促進(jìn)親子關(guān)系。此理論其實(shí)與中醫(yī)的小兒捏脊法有相似之處。

小兒捏脊操作時(shí)應(yīng)在溫暖、安靜、空氣新鮮的房間，兒童取俯臥位，暴露背部和腰骶部。家長(zhǎng)兩手食指屈曲，用食指中節(jié)橈側(cè)頂住脊柱兩側(cè)皮膚，拇指前按，兩指同時(shí)用力提拿皮膚，自下而上，從長(zhǎng)強(qiáng)穴（在會(huì)陰部，尾骨下方，尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處）捏向大椎穴（在頸后部，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上）。家長(zhǎng)雙手交替捻動(dòng)向前，每捏三下便將脊背皮膚提一下。捏脊時(shí)最好不要中途停止，以利于經(jīng)氣流通，每次捏4~6遍。捏脊時(shí)應(yīng)注意力道，患兒皮膚嬌嫩，不宜過(guò)度用力，否則易導(dǎo)致皮膚損傷。

在捏脊基礎(chǔ)上增加一些常用的小兒推拿手法，還可防治春夏交替的兒童常見(jiàn)病，下面列舉部分。

①捏脊

操作：常規(guī)捏脊手法3~5遍。重按肺俞（在背部，第3胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸）、脾俞（在背部，第11胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸）、腎俞（在腰部，第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸）。

②推三關(guān)

位置：前臂橈側(cè)，陽(yáng)池（在腕后側(cè)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中）至曲池（在肘外側(cè)，尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處）成一直線。

操作：用拇指橈側(cè)面或食、中指指腹自腕推向肘。

次數(shù)：100~500次。

功效：補(bǔ)氣行氣，溫陽(yáng)散寒，發(fā)汗解表。

③揉二人上馬

位置：二人上馬穴，別名上馬、二馬，位于手背無(wú)名指及小指指掌關(guān)節(jié)凹陷中。

操作：拇指端揉或掐。

次數(shù)：掐3~5次，或揉100~500次。

功效：滋陰補(bǔ)腎，順氣散結(jié)。

④揉足三里

位置：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前嵴一橫指處。

操作：用拇指按揉。

次數(shù)：20~50次。

功效：健脾和胃，調(diào)中理氣。

⑤補(bǔ)脾經(jīng)

位置：拇指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。

操作：循拇指橈側(cè)邊緣，由指尖向掌根方向直推。

次數(shù)：100~500次。

功效：健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

①捏脊

操作：常規(guī)手法3~5遍，重提按肺俞、大椎、風(fēng)門（在背部，第2胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸）。

②清天河水

位置：前臂正中，從腕橫紋到肘橫紋成一直線。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘，稱清天河水；用食、中二指蘸涼水自腕橫紋，一起一落彈打如彈琴狀，直至肘橫紋，稱打馬過(guò)天河。

次數(shù)：100~300次

功效：清熱解表，瀉火除煩。打馬過(guò)天河清熱力更強(qiáng)，可以治療外感發(fā)熱、煩躁不安、口渴、吐舌、弄舌等一切熱證。

③揉迎香

位置：在面部，鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

操作：用食、中二指按揉。

次數(shù)：20~30次。

功效：疏風(fēng)解表，通鼻竅。

④揉顴髎

位置：在面部，顴骨下緣，目外眥直下凹陷中。

操作：拇指按或中指揉。

次數(shù)：30~50次。

功效：祛風(fēng)消腫。

⑤清肺經(jīng)

位置：無(wú)名指螺紋面，自指尖至指根成一直線。

操作：由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。

次數(shù)：100~500次。

功效：宣肺清熱，疏風(fēng)解表，化痰止咳。

①捏脊

操作：常規(guī)手法3~5遍，重提按肺俞、小腸俞（在骶部，橫平第1骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)1.5寸）、大椎穴。

②揉掌小橫紋

位置：位于手掌的掌面，食指、中指、無(wú)名指以及小拇指的掌指關(guān)節(jié)橫紋處，成一直線。

操作：中指或拇指端按揉。

次數(shù)：100~300次。

功效：清熱散結(jié)，寬胸宣肺，化痰止咳。

③清天河水

操作同前。

④清大腸經(jīng)

位置：食指橈側(cè)緣，自食指尖至虎口成一直線。

操作：從虎口直推向指尖。

次數(shù)：100~300次。

功效：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯。

⑤拿肚角

位置：肚角穴位于臍下2寸，前正中線旁開(kāi)2寸處。

操作：用拇、食、中指三指，由深處拿捏，一拿一松為一次。

次數(shù)：3~5次。

功效：肚角穴是臨床止痛要穴，主治腹痛、腹瀉等癥，尤其是對(duì)寒性腹痛及傷食腹痛非常有效。

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